Tarthang Tulku – Texto – 14:00

“O relaxamento profundo e a abertura da meditação oferecem uma perspectiva diferente para nossos pensamentos e percepções. A meditação mostra que não precisamos apegar-nos a algumas experiências e rejeitar outras. Podemos aceitar todas as nossas experiências, quer positivas quer negativas. E essa aceitação pode conduzir a uma profunda satisfação, a um genuíno apreço ao fato de estarmos vivos. Surge uma nova mente, portando um sentido de leveza e de calma que ecoa por todas as nossas atividades, como um riso.” (Hidden Mind of Freedom)